Setembro é um mês que traz consigo uma mensagem profunda de esperança e conscientização. A cada ano, durante esse mês, o Setembro Amarelo assume o centro das atenções, nos lembrando da importância de abordar um tema delicado, mas crucial: a prevenção do suicídio.
A Origem do Setembro Amarelo
A história do Setembro Amarelo remonta aos Estados Unidos em 1994, quando o jovem Mike Emme cometeu suicídio. Mike, um habilidoso restaurador de um Mustang 68 que ele pintou de amarelo, inspirou a campanha que viria a se tornar global. Seu legado é a base dessa iniciativa, que tem como missão informar, sensibilizar e apoiar aqueles que enfrentam desafios emocionais e pensamentos suicidas.
No Brasil, a campanha Setembro Amarelo foi lançada em 2015, resultado de um esforço conjunto entre o Centro de Valorização da Vida (CVV), o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Desde então, ela tem se tornado uma força poderosa na conscientização e prevenção do suicídio, unindo pessoas de todo o país e oferecendo apoio vital a quem mais precisa.
Por Que o Setembro Amarelo é Importante?
O suicídio é uma preocupação global de saúde pública, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, o estigma, a falta de compreensão e o medo muitas vezes impedem que as pessoas busquem ajuda. É aqui que o Setembro Amarelo desempenha um papel fundamental:
- Conscientização: A campanha visa informar o público sobre os sinais de alerta de suicídio e depressão, destacando a importância de procurar ajuda profissional.
- Redução do Estigma: O estigma em torno da saúde mental frequentemente impede as pessoas de falarem sobre seus problemas. O Setembro Amarelo trabalha para diminuir esse estigma, promovendo conversas abertas e compassivas.
- Prevenção: A campanha fornece recursos e informações sobre como ajudar alguém que possa estar pensando em suicídio, enfatizando a importância de ouvir, apoiar e encaminhar para ajuda profissional.
- Apoio: O Setembro Amarelo é também um momento para mostrar apoio e compaixão àqueles que estão lutando contra a depressão e o suicídio. Um gesto gentil ou uma palavra amiga podem fazer uma grande diferença.
História de Superação: Encontrando a Luz no Setembro Amarelo
Uma história inspiradora que ilustra o poder do Setembro Amarelo é a de Eloisa (nome fictício). Ela enfrentou a escuridão da depressão por grande parte de sua vida, mas encontrou esperança e recuperação durante esse mês especial. No auge de sua dor, uma amiga lhe indicou um evento local de conscientização sobre o Setembro Amarelo e foi profundamente tocada por histórias incríveis de pessoas que superaram a depressão e encontraram a felicidade novamente. Essas histórias a inspiraram profundamente e a fizeram perceber que havia esperança, mesmo nos momentos mais sombrios.
Depois de ouvir essas histórias, tomou a decisão corajosa de procurar ajuda profissional, impulsionada pelo desejo de mudança. Com o apoio de uma psicoterapeuta e o suporte amoroso de amigos e familiares, Eloisa começou a trilhar o caminho da recuperação.
Resiliência e Transformação
Foi um processo desafiador, com altos e baixos, mas Eloisa estava determinada a não desistir. Ela se juntou a grupos de apoio, onde compartilhou experiências com outras pessoas que também enfrentavam desafios internos. Essa troca de experiências fortaleceu sua resiliência.
À medida que os meses passavam, Eloisa percebeu que sua perspectiva estava mudando. Ela começou a encontrar alegria nas pequenas coisas da vida, redescobrindo antigos hobbies e explorando novos interesses. Ela abraçou práticas de autocuidado, como a meditação e o exercício regular, que ajudaram a acalmar sua mente e reduzir a ansiedade.
O Farol de Eloisa
Mas talvez o momento mais significativo de sua jornada tenha sido quando ela se voluntariou como ouvinte no CVV (Centro de Valorização da Vida), movida pelo desejo de oferecer apoio. Eloisa sabia que sua própria experiência poderia ser uma fonte de esperança para aqueles que estavam passando por dificuldades semelhantes.
Eloisa, que em um passado enfrentou a sombria presença da depressão, hoje é um farol de amor para aqueles ao seu redor. Com amor e coragem, ela compartilhou sua própria jornada de superação, oferecendo amor e orientação àqueles que buscavam ajuda. Seu amor e compromisso em fazer a diferença na vida dos outros demonstram que a recuperação é possível, e que, com amor e determinação, a luz sempre encontra seu caminho através das nuvens mais escuras.
Setembro Amarelo: Um Convite para Conversas Importantes
Este convite, amoroso e vital, representa uma oportunidade única de abordar diálogos fundamentais sobre saúde mental, de eliminar o estigma que frequentemente a envolve e de compreender como podemos apoiar aqueles que enfrentam desafios emocionais. Ele nos recorda calorosamente que, juntos, podemos efetivamente impactar a vida daqueles que necessitam de apoio, contribuindo para um mundo onde a compreensão e a solidariedade são pilares essenciais no cuidado com o próximo.
Você NÃO Está Sozinho
Se você ou alguém que você conhece está enfrentando dificuldades emocionais, saiba que há ajuda disponível. O primeiro passo é buscar ajuda profissional. NÃO é drama, NÃO é para chamar atenção, Não é falta de Deus! Sua dor NÃO é frescura, NÃO sofra em silêncio. O primeiro passo é BUSCAR AJUDA.
Por @Giorgia Barreto | Psicoterapeuta Integrativa e Educadora.
